BERITA

Langsing dengan Game Tetris

Main game ternyata tak sekedar kegiatan membuang waktu.  Permainan asah otak ternyata dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, termasuk di antaranya game susun bangun yang biasa disebut tetris. Menurut pendapat sebagian psikolog, main tetris dapat menurunkan keinginan mengemil atau menyantap makanan berlemak. Pendapat senada disampaikan para peneliti yang mengatakan, bermain game asah otak selama 3 menit dapat membantu menahan keranjingan atau keinginan makan secara alami. Peneliti dari Plymouth University menyatakan, game dapat berfungsi sebagai perusak dan pengalih  perhatian seseorang sehingga tidak membayangkan snack, rokok, atau minuman beralkohol. Temuan ini menyediakan cara cepat untuk mengatur keinginan makan, merokok, atau konsumsi alkohol pada mereka yang sedang diet atau ingin melepaskan diri dari kecanduan. Meski game dapat mengalihkan perhatian dan bertahan pada pola makan sehat, namun sebaiknya tidak memainkan game terlalu lama. Dalam riset lain yang terpisah, kebiasaan main game justru berpengaruh buruk. Sekitar setengah dari penggemar game pria mengaku kerap melewatkan seks dan memilih melanjutkan permainan. Sementara 20 persen gamers wanita menyatakan terlambat menikah akibat kebiasaan tersebut.

http://health.kompas.com/read/2014/02/24/1511288/Bisa.Langsing.dengan.Main.Tetris.